打呼噜与生活方式有关
2008-04-02 15:01:00 作者: 来源: |
□吴倪娜毕晓红中华呼吸学会睡眠学组副组长、中国睡眠研究会常务理事张希龙教授告诉记者，“恶性打鼾”又称“睡眠呼吸暂停综合症”，即在打鼾过程中，出现呼吸停顿，呼吸气道被阻塞，引起缺氧、被憋醒等不良后果。
睡觉时呼吸暂停，反复缺氧会造成人体交感神经一直处于兴奋状态，血压升高，增加心脏、肾脏、脑组织器官负担，从而引起高血压、心脏病、脑血管意外、糖尿病、高脂血症等一系列疾病，甚至猝死。
张希龙教授说,著名相声和小品演员马季、高秀敏都是在睡眠中去世的,死亡的直接原因是由于心脑血管疾病意外去世,但如果追溯病源，会发现他们都曾经有过“睡眠呼吸暂停综合症”，如果能早发现早治疗,可能就不会发生猝死的悲剧。
张希龙教授特别指出，“睡眠呼吸暂停综合症目前没有特效药物根治，但是通过合理的治疗和转变不良生活方式可以减轻病情，如适当运动，控制饮食和体重，戒烟限酒等。同时要注意，白天避免过度劳累，夜晚睡觉时，应采取侧卧位，保持鼻部通畅，还可以通过呼吸机以及阻鼾器(牙脱)等仪器进行治疗。” |
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