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内分泌女性健康的风向标
2008-04-02 15:01:00 作者: 来源:
——访山东省中医院内分泌科孙丰雷博士
  □本报实习记者张赛赛“内分泌”这个词经常会被提到,它与女人的美丽、健康、情绪、精神状态,甚至是每月一次的月经都能扯得上关系。随着春季天气转暖,人体新陈代谢也加快,体内水分和营养消耗增加,更容易造成女性内分泌失调,就此记者专访了山东省中医院内分泌科孙丰雷博士。
  记者:孙博士你好,医学上所说的内分泌是什么样的概念呢?
  孙博士:内分泌是人体一种特殊分泌方式。人体内有许多腺体或组织细胞,能合成并分泌具有高度特异性的生物活性物质,这些腺体因具有内分泌功能,故称为内分泌腺,如垂体、甲状腺、肾上腺等。它们没有导管,其分泌的物质———激素被直接释放进入血液循环,随血流到达对某一激素敏感的器官组织,发挥生理效应,调节肌体的物质代谢和体液平衡,以维持肌体内环境的稳定,保证生命活动的正常进行。而对于女性来讲,整个生殖系统的内分泌调节对身体有很大的影响。
  记者:人们常说内分泌失调了,会心情不好,脸上冒痘痘生雀斑……那么导致内分泌失调的原因是什么呢?
  孙博士:其实我们身体的各个脏器都是有关联的,是一体的,相互影响的。导致内分泌失调的原因也有很多,比如:情绪因素。焦虑、紧张、沮丧情绪反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱;其次是生理因素。内分泌与各脏器之间都是密切相连的,某个脏器出现了问题也会影响内分泌。通常人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的原因;此外还有环境因素。严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调;饮食不合理也会使内分泌失调问题一一出现。
  记者:女性内分泌失调,会导致哪些问题的出现?
  孙博士:对于女性来讲,很明显的就是皮肤变差,起痘长斑,心急气躁,更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。身体的变化,比如肥胖,“喝凉水都长肉”,这可能和本人的内分泌失调有关系,多食高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
  记者:面对内分泌失调,如何调节和应对呢?
  孙博士:知道了导致内分泌失调的原因,在日常生活中就要注意。首先要保持心情舒畅,培养乐观积极的心态。其次要有良好的生活习惯,不要熬夜,合理膳食,少食快餐,均衡营养。女性在各个生理阶段摄取的营养物质会有所偏重,黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。平时多做一些有氧运动,对于整个身体健康都是有好处的。如果发现身体不适,体重骤减或者剧增,要及时去医院检查。中医注重整体观念,强调个体差异,讲究辨证论治,应用天然药物,在调理轻度内分泌功能紊乱方面具有一定的优势。因此,存在“内分泌失调”表现的人可到正规医院,在中医师的指导下,辨证应用中草药,或食疗的方法进行调理。切忌盲目选用广告宣传的保健品。
编辑: 栾晓磊
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